Mas o que é uma alimentação saudável para as crianças?
De acordo com a nutricionista infantil Jaqueline Augustin, de forma geral, “é uma alimentação variada, colorida, saborosa, segura, que contenha todos os nutrientes essenciais para promover uma adequada qualidade de vida.”
Para a nutricionista Jaqueline Augustin, os pais devem incentivar o consumo dos alimentos rejeitados e mostrar a importância para manutenção da saúde aos pequenos. “Sabemos que os adultos são exemplos para as crianças”. As crianças observam desde muito cedo o comportamento dos pais e tendem a imitá-lo. Com a alimentação ocorre o mesmo.
E quando elas não gostam do alimento?
É natural que a criança tenha preferência por alguns alimentos e rejeite outros. Uma dica é oferecer os alimentos preferidos junto a outros que a criança não conhece ou rejeita, pode facilitar a aceitação de novos sabores.
Fonte:http://prodiet.com.br/blog/2019/02/18/nutricao-infantil-como-tornar-a-alimentacao-das-criancas-mais-saudavel/
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Conte-nos o que você achou - deixe uma mensagem!